乙肝患者应重视自我保健 勿踩乙肝五大雷区
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乙肝患者应重视自我保健 勿踩乙肝五大雷区
肝脏是人体最大的代谢器官,所有药物都要在肝脏内分解、转化、解毒、代谢,乱用“保肝药”必定会加重肝脏的代谢负担。乙肝患者除了定期复查,正确用药治疗外,日常生活应重视自我保健,有些禁忌一定不要触犯。以下列举乙肝患者的禁忌。




禁忌过多食肉和糖类。肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪,储藏在人体各部,其中肝脏也是储藏重点,天长日久,身体肥胖,势必形成脂肪肝,使有病的肝脏负担过重,促使乙肝恶化。患者最好安排多样化的均衡饮食,多吃新鲜蔬果,少食动物脂肪、油炸类、全脂牛奶等。




禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内可以转化为乙醛,他们对于肝脏都有直接的损害作用,使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝脏已有病变,加上饮酒可谓是雪上加霜,可以使病情加速向肝硬化,甚至肝癌方向演变。




禁忌体力和脑力劳动过多。劳累过度使大量营养和氧气消耗,导致肝脏能量供应大幅度减少,削弱肝脏的抗病力,乙肝病毒就会迅速扩散,破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。乙肝患者病情平稳时,主张劳逸结合,生活有规律,起居有常;病情波动期,最好卧床休息,静养康复。




禁忌大怒和忧郁。中医认为“肝为将军之官”,长期郁愤可导致肝气郁结,肝郁化火,引起生理功能紊乱。研究表明:愤怒会使人呼吸急促,血液内红细胞数剧增,血液比正常情况下凝结加快,心动过速,这样不仅妨碍心血管系统健康,更影响肝脏健康。




禁忌乱用药物。肝脏是人体最大的代谢器官,乱用“保肝药”会加重肝脏的代谢负担。另外,各种药物(中西药物)成分复杂,药物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害加重。乙肝患者用药一定要在专科医生指导下规范用药,用药应少而精,以安全有效为准。



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