女人得了乳腺增生,别紧张,医生:多做3事多吃3物,或能软坚散结
发起人:wenhua  回复数:0  浏览数:987  最后更新:2020/1/2 13:20:46 by wenhua

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女人得了乳腺增生,别紧张,医生:多做3事多吃3物,或能软坚散结
目前是大部分女性都遇到了乳腺增生的问题,由于内分泌失调,雌激素分泌过多产生增生,偶尔会有疼痛感。在月经前会有疼痛明显,随着月经消失而消失。

如果增生不是很严重,对身体的健康也没有多大的影响,但是要注意定期的检查,如果增生一旦加重也会对健康造成威胁的。那么,女人得了乳腺增生怎么办?



女性得了乳腺增生可以采用药物治疗,通过活血化瘀、散结的药物治疗,减少增生产生的疼痛。由于对它的机理和病因目前还不明确,在对治疗上基本是对症治疗,患者在发病后几个月至1~2年内可以缓解病情,其他大多数不需要治疗,病症较明显,病变范围较大的病人,可以进行胸罩托起乳房,口服药物治疗即可。



女人得了乳腺增生不用担心,在生活中多做3件事乳腺增生就慢慢缓解。

一、多进行母乳喂养



母乳喂养是可预防乳腺增生,可以疏通乳房附近的乳腺能够帮助预防乳腺增生,通过母乳喂养减少了母乳的堆积,就能够避免乳腺增生的出现,同时母乳喂养相对于奶粉来说更健康,更有利于孩子的成长发育。

二、多裸睡



其实裸睡也是非常有利于健康的,能让身体气血得到很好的疏通,从而能够疏通了乳腺,软坚散结。另外,睡觉时最好是不要带胸罩睡,这样对乳房是非常不好的,容易导致乳房血液流动受到阻碍,影响到乳房的健康,从而出现乳腺增生,坚持裸睡能够避免这个情的发况生。



三、多按摩胸部



多进行胸部按摩,能够刺激到胸部的穴位,有利于血液流通。对胸部进行按摩还能够疏通乳腺,对通乳也有很好的作用,避免乳腺结节、增生的发生能够起到很好的预防作用。

乳腺增生的预防除了要做好以上这3件事以外,还要多吃3物,或能软坚散结。

一、海带



乳腺增生是更年期女性的困扰,平时多吃些海带进行缓解身体上的不适,因为海带中含有较多的碘离子 ,能刺激叶黄体生成素,对促进卵巢卵泡黄体化是比较好,还能够降低雌激素,对平衡内分泌特别好,还能帮助软坚散结,预防乳腺增生。



二、鱼肉



鱼肉中含有丰富的营养,含有不饱和脂肪酸、氨基酸,多吃鱼肉能够吸收鱼肉中的营养物质,从而改善乳房,疏通乳腺,起到预防乳腺增生的作用。

三、坚果



坚果中含有各种丰富的维生素E,具有很强的抗氧化能力,身体的抗氧化能力得到提高,就能够促进乳房组织,疏通乳腺,预防乳腺增生。



乳腺增生目前是比较常见的疾病,女性出现乳腺增生也是特别困扰的事情,可以试试多做这三件事,多吃这三种食物,能够有效地改善乳房,疏通乳腺,只要能够坚持这样做这样吃,那么乳腺增生就得到很好的预防,能够在一定的程度上帮助女性预防乳腺癌变,因此,女性们一定要对乳腺增生引起重视。

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